Mode d'emploi NIKE TRIAX ELITE

[. . . ] 4 Installation de l'application, de la station d'accueil USB et des gestionnaires . 6 Mode PC Liaison de la montre à l'ordinateur . Programme et téléchargement de la séance d'exercices . 7 8 9 10 Mode TIME Réglage de l'heure . [. . . ] Mise en mémoire de la séance d'exercices Pour mettre les données en mémoire, appuyez lorsque l'affichage inférieur indique DONE. Appuyez sur STOP une fois pour PAUSE manuellement le segment. Temps de segment Temps total En Pause, appuyez sur STOP une nouvelle fois pour SKIP le segment ou Distance de segment Distance totale 3 SEC 3 Appuyez sur SET/LIGHT et le maintenir enfoncé pour terminer et mettre en mémoire la séance d'exercices complète. Appuyez sur START pour commencer le segment PAUSED. REMARQUE : Toutes les séances d'exercices doivent être mises en mémoire avant de pouvoir les télécharger vers l'application. Indicateurs de zones et alarmes Si la séance d'exercices est configurée pour un rythme ou une zone d'intensité de fréquence cardiaque, les barres d'indicateurs de zones affichent la position actuelle de l'utilisateur dans la zone. Les zones ne peuvent être configurées que par l'application WORKOUT BUILDER. À l'intérieur de la zone cible Trouvez les trois barres dans l'affichage : Barre supérieure : limite de zone supérieure Barre inférieure : limite de zone inférieure Barre intermédiaire : emplacement à l'intérieur de la zone Rythme du segment Rythme moyen Fréquence cardiaque du segment Fréquence cardiaque moyenne AUTO-START Si un segment n'est pas configuré sur AUTO-START, appuyez sur START pour commencer. Hors zone : en-dessous de la zone cible Une flèche s'affichera sous une barre. Un double bip retentira pour indiquer que vous vous trouvez en-deçà de la zone cible. Hors zone : au-dessus de la zone cible Une flèche s'affichera au-dessus d'une barre. Un triple bip retentira pour indiquer que vous vous trouvez au-dessus de la zone cible. REMARQUE : Les alarmes hors zone peuvent être désactivées dans la fenêtre SET WATCH de l'application. 15 Étalonnage du module de contrôle vitesse/distance Une fois étalonné, le module de contrôle vitesse/distance (SDM) est précis à plus de 97 % pour la plupart des coureurs. Pour étalonner le module SDM, utilisez le mode WORKOUT ou CHRONOGRAPH. Pour étalonner le module SDM, faites une course de 400 à 800 mètres sur une piste marquée, puis réglez la montre sur la distance exacte. Allez sur une piste marquée de 400 mètres et suivez les indications des étapes à pour étalonner automatiquement le module SDM. Pour activer le module SDM, appuyez sur le bouton d'alimentation jusqu'à ce que la DEL commence à clignoter. 400 mètres 3 3 SEC 5 START et Appuyez sur commencez à courir. Courez à votre rythme habituel sur la corde. Effectuez 1-2 tours (400-800 mètres). Appuyez sur terminé. 6 STOP une fois 4 Défilez vers le mode WKOUT ou CHRONO. Appuyez à plusieurs reprises pour défiler vers CALIB PUSH START. REMARQUE : Si l'écran illustré ci-dessus s'affiche lors du défilement pendant l'étape 4, c'est que le module SDM n'est pas activé (ON). Consultez l'étape 1. 16 Réglage de la valeur de décalage Une fois étalonné, le module SDM calcule automatiquement la valeur de décalage. Changez la valeur de décalage pour effectuer de petits réglages à l'étalonnage. Si le module SDM est légèrement en deçà de la mesure d'une distance connue, augmentez la valeur de décalage. Des modèles de chaussures différents risquent d'affecter l'étalonnage du module. Réglez la valeur de décalage en fonction des différences notées entre les chaussures. Suivez les indications des étapes à pour mettre la valeur du décalage au point. 4 Appuyez pour changer la valeur. QUITTER 5 EXEMPLES 1000 = réglage en usine 990 = 99 % du réglage en usine 1010 = 101 % du réglage en usine La valeur de décalage est 1000. Le module SDM indique un relevé de 380 m (5 % en-deçà). La valeur de décalage doit être réglée à 1050 (5 % au-dessus). Si vous avez parcouru 800 mètres, réglez la distance affichée de manière à ce qu'elle indique 800 m. 2 3 SEC 7 3 Défilez vers le mode WKOUT ou CHRONO. 8 QUITTER Appuyez sur le bouton à plusieurs reprises pour défiler vers OFFSET. Remarque : Notez votre chiffre de décalage et conservez-le. Celui-ci se révèlera pratique si vous laissez vos amis ou votre famille emprunter le système Triax Elite et que ces derniers changent le paramètre d'étalonnage. 17 Mode d'emploi du chronographe Le mode CHRONOGRAPH enregistrera les données sur la fréquence cardiaque, la distance, le rythme, le temps de tour et le temps total pendant une course si les éléments se trouvent en position de fonctionnement adéquat. Les deux temps de tour et le temps total sont saisis simultanément lorsque vous appuyez sur le bouton tour. [. . . ] Mettez l'émetteur HRM de côté pendant quelques minutes et faites un nouvel essai. L'affichage de la montre est figé : L'affichage de votre montre risque de « se figer » en raison de l'électricité statique ou du remplacement récent des piles. Dans ce cas, appuyez sur les cinq boutons en même temps et maintenez-les enfoncés. Ceci effacera les données de la mémoire et vous permettra de remettre la montre aux réglages d'usine. [. . . ]