Mode d'emploi IROX PE101S

[. . . ] Le podomètre est un outil éventuellement utilisable pour le contrôle de votre entraînement. L'inclusion de votre pouls constitue une autre possibilité. Irox vous propose à cet effet une sélection de montres avec mesure du pouls (www. Les fonctions principales du PE101S sont présentées ici et son utilisation est décrite en détails aux pages suivantes : - Heure - Comptage de pas en marchant ou en courant - Distance en km (conversion des pas sur votre longueur de pas) - Indication des kcal consommées Le PE101S possède 3 touches: MODE SET RESET ­ Sélection de la fonction et, dans les réglages, de l'ajustement des valeurs ­ Tenir la touche pendant 3 sec. [. . . ] Réglage de l'heure Pour régler l'heure, pressez et maintenez la touche SET pendant env. 2 secondes, ou jusqu'à ce que l'affichage des secondes clignote. Les opérations suivantes peuvent être effectuées : Touche SET : A chaque pression, vous passez du réglage des secondes au réglage des heures, à celui des minutes et de nouveau aux secondes etc. Touche MODE : Cette touche vous permet de modifier la partie clignotante. Secondes ---> sont remises à zéro Heures/minutes ---> la valeur est augmentée de un à chaque pression. Si vous maintenez la touche pressée, la valeur défile rapidement Touche RESET : Procéder au réglage et revenir au mode d'affichage de l'heure. Si vous ne pressez aucune touche pendant env. 30 secondes dans le mode de réglage, le réglage effectué est adopté automatiquement et vous retournez dans le mode d'affichage de l'heure Format d'affichage de l'heure 12/24 heures Une pression rapide sur la touche RESET dans le mode d'affichage de l'heure normal modifie l'affichage de l'heure de 12 à 24 heures et inversement. Cette fonction vous permet d'afficher vos pas effectués. Suppression du podomètre Pour supprimer les données accumulées, pressez et maintenez dans cette fonction la touche RESET pendant env. 2 secondes ou jusqu'à ce que la valeur se réinitialise à zéro. Tous les enregistrements sont alors supprimés, et donc également la distance calculée et l'affichage kcal. Premiers pas Le podomètre note chaque déplacement, mais affiche à l'écran les premières valeurs seulement après 3 à 5 secondes environ. Ceci signifie que si vous vous déplacez brièvement (moins de 3 à 5 secondes), il ne compte rien. Si vous vous levez et vous déplacez en permanence, les pas effectués apparaissent au cours de cette période et le PE101S continue à compter à partir de là. Mesurer la longueur de pas Pour définir votre longueur de pas, procédez comme suit : Vous effectuez d'abord 10 pas comme vous le faites d'habitude, mesurez la distance parcourue et la divisez ensuite par dix. Réglage de la longueur de pas sur l'appareil : - Pressez la touche MODE jusqu'à voir apparaître KCAL à droite de l'écran. - Pressez et maintenez alors la touche SET pendant env. [. . . ] - Entreposez votre podomètre lorsqu'il n'est pas utilisé dans un endroit sec et hors de portée des enfants. - Si l'alarme du réveil est activée en cas de froid extrême, il se peut que l'affichage devienne illisible. Dès qu'un podomètre se trouve de nouveau dans un environnement plus chaud, l'appareil fonctionnera de nouveau correctement. - Conservez soigneusement le mode d'emploi et les autres documents fournis à la livraison pour pouvoir les relire ultérieurement si nécessaire. [. . . ]