Mode d'emploi IROX PHAN X2

[. . . ] Surveillance de l'entraînement: Programmation de la zone d'entraînement avec alarme quand vous êtes hors de votre zone d'entraînement optimale. Limite supérieure réglable de 41 à 240 battements, limite inférieure de 40 à 239 battements. Fonctions horaires: Affichage des heures, minutes, secondes (format 12 ou 24 h). Calendrier avec mois, jour, jour de la semaine pour les années 2000 à 2039. [. . . ] L'eau de conduite est habituellement aussi appropriée. ­ Dans les climats secs et froids, cela peut prendre du temps jusqu'à ce que la transmission soit stable. Aussitôt que l'activité physique vous fait transpirer, le problème se règle de lui-même. Des transmissions de données fausses ou manquantes peuvent avoir les causes suivantes: ­ Piles faibles ou vides dans la ceinture ou la montre ­ Votre pouls se situe en dessous de 40 battements/minute ­ Dérangements électromagnétiques dans les environs (stations transfo, artères de dérivation électriques, tubes d'écrans de PC et TV, moteurs électriques, en auto, etc. ) ­ Au sujet de la portée d'environ 60 cm de la ceinture émettrice, pensez que les données d'une personne à proximité de vous peuvent également être reçues par votre montre. L'addition du signal de votre ceinture et de celle de la ceinture étrangère conduit généralement à des valeurs mesurées très élevées. Cela est également possible avec des ceintures d'autres marques. Une distance plus élevée avec l'autre personne ou le placement de la montre à l'autre poignet résolvent en général ce problème. ­ Une teneur en chlore élevée de l'eau de piscine de même que la teneur en sel de l'eau de mer peuvent, par accroissement de la conductivité, porter atteinte au déroulement de la mesure du pouls. 24 2245_Bedienung_FR 25. 5. 2005 09:41 Uhr Seite 25 4 Fonctionnement de la montre 4. 1 Rétro-éclairage Appuyez sur la touche S4 pour activer le rétro-éclairage EL durant 3 secondes 4. 2 Fonctions des touches S1 (START/SPL) ­ Affichage de la date ­ Activation de la liaison entre la ceinture thoracique et la montre ­ START/SPLIT pour le chronomètre ­ Modification des valeurs durant les réglages S2 (STP/RST/SET) ­ Pour accéder aux réglages d'un paramètre (appuyer et maintenir pressé tant que «hold» est apparent) ­ STOP/RESET pour le chronomètre ­ Quitter le mode Réglages S3 (MODE) ­ Changer de mode de fonctionnement (changement de fonction) ­ En mode Réglages, permet de passer au réglage suivant (confirmation) 25 2245_Bedienung_FR 25. 5. 2005 09:41 Uhr Seite 26 S4 (LIGHT) Pression courte: activation du rétro-éclairage La lumière reste active tant que la touche est pressée. Pendant ce temps, il est possible d'utiliser d'autres touches. 4. 3 Modes de fonctionnement Pour accéder au mode de fonctionnement suivant, appuyez sur la touche S3 4. 4 Programmation de la zone d'entraînement Pour utiliser la mesure du pouls avec la zone d'entraînement, vous devez au préalable effectuer les réglages suivants. Attention cependant: si vous ne désirez pas utiliser la zone d'entraînement, vous pouvez passer directement au chapitre 4. 5. 26 2245_Bedienung_FR 25. 5. 2005 09:41 Uhr Seite 27 Entrée des données pour la mesure du pouls avec zone d'entraînement ­ Appuyez sur la touche S3 jusqu'à parvenir au mode Pulsomètre. ­ Appuyez sur la touche S1 pour lancer le chronomètre. ­ Durant la première minute, l'affichage montre les secondes et les centièmes de secondes. Ensuite, il montre les minutes, les secondes et les cen- 30 2245_Bedienung_FR 25. 5. 2005 09:41 Uhr Seite 31 tièmes de secondes. Pour les chronométrage de plus de 1 heure, l'affichage vous montre les heures, les minutes et les secondes (pas de centièmes). ­ Si vous avez choisi d'activer l'alarme pour la zone d'entraînement, 1 bip se fait entendre toutes les 6 secondes si votre pouls se situe en dessous de la limite inférieure; de même, 2 bips se font entendre lorsque votre pouls se situe en dessus de la limite supérieure. En mode Chronomètre, l'affichage se présente ainsi: ­ Appuyez une fois encore sur la touche S1 pour obtenir un temps intermédiaire. Le temps intermédiaire sera affiché durant 10 secondes avant de retourner au chronométrage en cours. ­ Appuyez sur la touche S2 pour arrêter le chronomètre. Pour relancer le chronométrage, appuyez sur la touche S1. Pour remettre le chronomètre à zéro, appuyez encore sur la touche S2. Si, durant plus d'une minute, aucun signal n'est reçu de la ceinture, la liaison entre la ceinture et la montre se désactive automatiquement et l'affichage «---» (sans clignotement) apparaît au centre de l'écran. [. . . ] 4. 7 Réglage de l'heure 32 2245_Bedienung_FR 25. 5. 2005 09:41 Uhr Seite 33 ­ Appuyez sur la touche S3 jusqu'à obtenir le Mode Horloge. Au display, le mot «TIME» apparaît durant 1 seconde. ­ En Mode Horloge, si vous appuyez sur la touche S1, la date (jour, mois, jour de la semaine) apparaît durant 5 secondes, puis retourne automatiquement à l'affichage normal de l'heure. ­ Appuyez et maintenez pressée la touche S2 durant 1 seconde («Hold» est affiché) afin d'accéder au réglage de l'horloge. L'affichage des heures commence à clignoter. [. . . ]