Mode d'emploi IROX SPIN

[. . . ] ­ Rétroéclairage du cadran ­ Mesure du pouls: De 43 à 200 battements par minute 20 espaces de mémoire avec date et heure Rappel des valeurs maximale et minimale ­ Indicateur de rythme («Pacer») de 40 à 180 battements par minute ­ Horloge avec affichage des heures, minutes et secondes ­ Calendrier avec indication du mois, de la date et du jour de la semaine ­ Autocalculation pour les années bissextiles et les jours de la semaine. ­ Alarme journalière (réveil) ­ Chronomètre avec centièmes de seconde ­ 42 espaces de mémoire pour les tours de piste ­ Indication max. 9 h 59 min 59, 99 secondes ­ Minuteur ­ Compte à rebours jusqu`à 23 h 59 minutes ­ Résolution 1 seconde ­ Signal acoustique lors des 10, 5, 1 dernière(s) minute(s) et lors des 5, 4, 3, 2, 1 dernière(s) secondes. [. . . ] ­ Affichage d`une deuxième horloge ­ Signal acoustique lors du changement de mode et des réglages 5 FONCTIONS Le IROX SPIN vous propose 8 différents modes de fonctionnement: 1 ­ Horloge avec date 2 ­ Alarme (réveil) 3 ­ Mémorisation du pouls 4 ­ Indicateur de rythme cardiaque 5 ­ Chronomètre 6 ­ Minuteur 7 ­ Seconde horloge (2e fuseau horaire) 8 ­ Mesure du pouls 6 LE S 8 MO DES DE FONCTIONNEM ENT Fonctions des boutons Veuillez prêter attention aux différentes utilisations des boutons S1­S4: S1 = pressez une fois la touche [S1] = pressez la touche et maintenez-la enfoncée pour 3 sec. S3+S4 = pressez ces touches simultanément Pour bouton S5: S5 = pressez la touche et maintenez-la enfoncée pour mesurer votre pouls 7 Fonctions spéciales: [S1+S2+S3+S4] = pressez simultanément les 4 touches et maintenez pour ré-initialiser le SPIN. (1M) = l`appareil retourne par défaut au mode horloge si aucune touche n`est pressée durant 1 minute. Note: lorsque la touche S1 est relâchée, le rétroéclairage est actif durant encore 3 secondes puis se désactive. UT IL ISATIONS ONS DES BOUT Horloge Heure par défaut [S2] ­ Sélection des secondes ­ elles clignotent S4 ­ Mise à zéro des secondes S3 ­ Sélection des minutes ­ elles clignotent S4 ­ Réglage des minutes [S4] ­ Défilement rapide S3 ­ Sélection des heures ­ elles clignotent S4 ­ Réglage de l`heure [S4] ­ Défilement rapide 8 S3 ­ Sélection des jours du mois ­ ils clignotent S4 ­ Réglage du jour du mois [S4] ­ Défilement rapide S3 ­ Sélection des mois ­ S3 ­ Sélection des années ­ elles clignotent ils clignotent S4 ­ Réglage de l`année S4 ­ Réglage du mois [S4] ­ Défilement rapide [S4] ­ Défilement rapide S2 ­ Confirmation des S4 ­ Carillon actif réglages de l`horloge OU S3 ­ Modification des réglages de l`horloge S3 ­ Option affichage de l`heure en format 24 h R É G LA G E DE L'HEURE Alarme (réveil) ­ affichage sur deux lignes. La ligne supérieure indique l`heure; la ligne inférieure indique l`heure choisie pour l`alarme. S2 ­ Pressez jusqu`à parvenir au mode Alarme [S2] ­ Réglage de l'heure de réveil, les minutes sont sélectionnées automatiquement ­ elles clignotent S4 ­ Réglage des minutes [S4] ­ Défilement rapide S3 ­ Sélection des heures ­ elles clignotent S4 ­ Réglage de l`heure [S4] ­ Défilement rapide S2 ­ Confirmation des réglages de l`alarme OU S3 ­ Modification des réglages de l`alarme 9 S4 ­ Alarme ON/OFF indiquée par un symbole à l`affichage. Lorsque l`alarme sonne, il suffit d`appuyer sur n`importe quel bouton (S2­S5) pour arrêter la sonnerie. Note: l`alarme est présentée en format 24 h si vous avez choisi d`afficher l`horloge dans ce même format. RÉVEIL Pulsmètre ­ il suffit de suivre les instructions suivantes pour obtenir facilement votre pouls. (Prenez note des infos sur les pages 4 et 18, s. v. p. ) année = 2001 mois et jour = 10 janvier temps de la mesure S5 ­ Pressez les deux boutons supérieur et inférieur avec respectivement votre index et votre pouce (voir ci-dessous) L'affichage clignote durant la mesure du pouls. Relâchez les touches S5 lorsque le pouls est affiché. L'appareil retourne au mode actif au début. Idéalement, vous devez pouvoir glisser un doigt entre le bracelet et le poignet. ­ Nettoyez la montre avec un chiffon doux et sec ou avec un chiffon doux imbibé d`un mélange d`eau et de détergent doux. ­ Lorsque vous n`utilisez pas votre montre, rangez-la dans un endroit sec. Changement de la pile: Nous recommandons de faire effectuer le changement de pile dans un magasin spécialisé. Nous vous prions de veiller absolument à ce que le joint d`étanchéité soit bien en place. Si vous constatez que ce dernier est fragilisé, nous vous recommandons fortement de le faire changer. Des informations sur le type de pile à utiliser sont données en page 5. 17 ENTR ETIEN DE L'APPAREIL Le pulsmètre du SPIN est une fonctionnalité qui peut vous être très utile pour le maintien et l`amélioration de vos aptitudes physiques. Toutefois, il est absolument important de prendre en considération les indications suivantes: ­ Si vous souffrez de problèmes cardiaques ou si vous avez subi une intervention médicale au coeur, il est indispensable que vous consultiez votre médecin. Lui seul pourra vous conseiller et vous indiquer l`entraînement le plus sûr et le plus adéquat pour vous (fréquence cardiaque maximale). [. . . ] ­ Si vous venez de commencer votre entraînement, nous vous recommandons fortement de consulter votre médecin ou un conseiller sportif afin d`établir ensemble un programme d`entraînement adapté. ­ Le SPIN mesure l`ECG grâce à votre pouls. Néanmoins, une mesure correcte peut, pour certaines personnes, ou dans certaines circonstances, être très compliquée voire impossible à obtenir. [. . . ]