Mode d'emploi PHILIPS HF3301

[. . . ] L'appareil convient pour le bain de lumière. On emploie le bain de lumière pour lutter contre la fatigue et l'apathie, qui peuvent être la conséquence d'un dérèglement de l'"horloge biologique". Ce dérèglement peut être dû à une insuffisance de lumière vive. Ceci intervient souvent en automne et en hiver suite au raccourcissement des jours. [. . . ] Ces effets secondaires disparaissent généralement assez rapidement. Si vous prenez certains médicaments (p. Consultez d'abord votre médecin si vous prenez ce type de médicaments. Si vous souffrez des yeux ou d'hypersensibilité à la lumière, nous vous conseillons de consulter d'abord votre médecin. Si l'usage de l'appareil fait augmenter trop fortement votre activité, nous vous conseillons d'en raccourcir l'usage. Si le phénomène persiste, nous vous conseillons de consulter d'abord votre médecin. Si vous vous sentez fatigué, déprimé, anxieux ou agité et/ou si vous souffrez d'insomnies graves, il est dans tous les cas conseillé de consulter votre médecin ou votre psychothérapeute. Votre problème pourrait avoir une autre cause. - Enfoncer la fiche dans une prise de courant avec prise de terre (220-230 V) (fig. Le bain de lumière Prenez le bain de lumière de préférence entre 6 heures du matin et 8 heures du soir (fig. Répétez les bains de lumière jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. le plus souvent , l'amélioration intervient dans un délai d'une semaine. Nous vous conseillons de répéter le bain de lumière pendant au moins cinq jours consécutifs (fig. Vous pouvez répéter le bain de lumière pendant la période sombre de l'année aussi souvent que vous le voulez. Prenez alors toujours au moins un "bloc" de cinq jours consécutifs. Pour le bain de lumière, la distance entre votre visage et l'écran opalin/satiné doit être de 25 - 75 cm. - La durée recommandée du 11 bain de lumière dépend de la distance de fonctionnement sélectionnée : env. Vous ne devez pas prendre tout le bain de lumière en une fois. Si cela convient mieux à votre plan d'activité, vous pouvez interrompre le bain de lumière et le poursuivre plus tard. Vous pouvez même prendre le bain de lumière de 30 min. [. . . ] Les lampes tubulaires contiennent des substances qui peuvent être nuisibles pour l'environnement. Lorsque vous vous débarrassez des lampes, veillez à ne pas les jeter avec les ordures domestiques mais à les livrer en un lieu agréé par les autorités. Remplacement du cordon d'alimentation Si le cordon d'alimentation de cet appareil est endommagé, il doit être remplacé par un réparateur agréé à cet effet par Philips, un outillage spécial étant nécessaire pour la réparation. - De temps en temps, il faut également nettoyer les tubes lumineux, le réflecteur et la face interne de l'écran (fig. [. . . ]