Mode d'emploi PHILIPS HF3304

[. . . ] De plus, en hiver les gens passent plus de temps à l' intérieur, chez eux ou au bureau avec un éclairage artificiel qui dépasse rarement les 500 lux. Des recherches menées, sur le traitement du "blues de l' hiver" par Philips, en étroite collaboration avec des spécialistes de la santé, ont permis le développement d' une lampe spéciale pour bain de lumière. Cette lampe vous apporte la quantité de lumière nécessaire pour réduire voire faire disparaître l' effet du "blues de l' hiver". Plusieurs tests cliniques ont montrés que 90% des personnes exposées régulièrement à la lumière de Bright light ont éprouvées un "mieux être" significatif. [. . . ] Après les premiers bains de lumière une certaine fatigue des yeux et/ou des maux de tête peuvent apparaître. Ces effets secondaires disparaissent très rapidement. Consultez votre médecin avant de commencer à utiliser Bright Light si: - vous souffrez/avez souffert d'une dépression grave - vous êtes hypersensible à la lumière (par ex. Diabétiques et épileptiques); - vous avez des yeux sensibles; - vous prenez certains médicaments (par ex. Antidépresseurs, psychotropes, comprimés pour malaria); - vous avez une tension artérielle élevée. Si l'usage de l'appareil fait augmenter trop fortement votre activité, nous vous conseillons d'en raccourcir l'usage. Si vous vous sentez fatiqué, déprimé ou anxieux et/ou si vous souffrez d' insomnies graves après avoir utilisé l'appareil, il est dans tous les cas conseillé de consulter votre médecin ou votre psychotherapeute. Enfoncez la fiche dans la prise de courant (220-240V). Prendre un bain de lumière Il est conseillé de commencer à utiliser le Bright Light lorsque vous sentez venir le "blues d'hiver". Prenez place devant l'appareil et tournez l'écran afin de regarder confortablement dans la direction de la lumière. Vous ne devez pas vous asseoir directement en face de l'appareil. Quand vous prenez un bain de lumière, la distance entre votre visage et l'écran doit être de 20 à 60cm. La durée recommandée du bain de lumière dépend de la distance de fonctionnement sélectionnée: env. 2 heures pour une distance de 60 cm; env. 1 heures pour une distance de 40 cm; env. 30 minutes pour une distance de 20 cm; Vous ne devez pas prendre tout le bain de lumière en une fois. Si cela convient mieux à votre plan d'activité vous pouvez interrompre le bain de lumière et le poursuivre plus tard. 2 Regardez de temps en temps vers la lampe. ne regardez pas la lampe en permanence non plus!Vous pouvez donc par exemple lire, écrire, exercer une activité manuelle ou bricoler durant le bain de lumière tout en levant le regard de temps en temps. [. . . ] Procédez en ordre inverse pour placer une nouvelle lampe. NB:Vous ne devez pas appuyer sur le bouton rouge pour remettre la lampe dans le logement. Si le cordon est endommagé, il doit être remplacé par un Centre Service Agréé Philips, car des outils et/ou pièces spécifiques sont nécessaires. Les lampes tubulaires contiennent des substances qui peuvent être nuisibles pour l'environnement. [. . . ]