Mode d'emploi PHILIPS HF3318

[. . . ] , en raison du diabète ou de l'épilepsie); 3 vous souffrez de troubles oculaires; 4 vous prenez certains médicaments (antidépresseurs, psychotropes ou antipaludéens); 5 vous souffrez d'hypertension artérielle. Si l'utilisation de la lampe vous rend trop fébrile, réduisez votre exposition à la lumière intense. Si la lampe n'améliore pas votre état, consultez votre médecin. Si vous êtes épuisé, tourmenté, agité ou si vous faites de l'insomnie après avoir utilisé la lampe, consultez votre médecin. [. . . ] 1) A B C D Lampe EnergyLight Corps de lampe avec angle réglable Socle Bouton marche/arrêt et indicateur de durée d'exposition Symbole marche/arrêt 1 Symbole lumière 2 Réglages de l'intensité lumineuse, de faible à élevée 3 Symbole de durée d'exposition Utilisation de la lampe Il est recommandé de commencer à utiliser EnergyLight dès les premiers symptômes de blues hivernal, ou lorsque vous sentez que vous manquez de lumière. 2) Pour obtenir une évaluation sans frais et un horaire d'exposition adapté à vos besoins, visitez le site www. En cas de dépression saisonnière, utilisez les combinaisons suivantes pour de meilleurs résultats : 30 minutes à 10 000 lux (6-8 po/15-20 cm), 60 minutes à 5 000 lux (environ 12 po/30 cm), 120 minutes à 2 500 lux (environ 20 po/50 cm). Si vous recherchez un simple regain d'énergie, il peut suffire d'utiliser les mêmes durées tout en se tenant plus loin. Ne pas utiliser la lumière énergie tard le soir. L'utilisation de l'appareil dans les deux heures précédant le coucher peut perturber le sommeil. Si vous avez du mal à vous lever le matin sans réveille-matin ou si vous vous réveillez trop tard, vous avez besoin de lumière le matin. Utilisez la lumière énergie dans les deux heures suivant votre réveil. Si vous avez du mal à rester éveillé en fin de soirée et que vous vous réveillez trop tôt le matin, vous avez besoin de lumière le soir. Utilisez la lumière énergie avant de ressentir l'envie de dormir. Si vous n'avez pas de difficultés le matin et le soir mais que vous ressentez de la fatigue le jour, le moment d'utilisation de l'appareil est moins crucial. Vous pouvez utiliser la lumière énergie le matin ou en milieu de journée. Par exemple, au réveil, faites une séance de 15 à 30 minutes et répétez au milieu de la journée ou le soir. Placez la lumière énergie plus loin de vous lorsque vous l'utilisez le soir. N'utilisez pas la lumière énergie dans les deux heures précédant le coucher, car vous risquez d'avoir du mal à vous endormir. 1 Placez la lampe sur une surface plane comme un comptoir, une table ou un bureau. 3 Pour mettre l'appareil en marche, tournez le bouton marche/arrêt dans le sens des aiguilles d'une montre jusqu'à l'intensité lumineuse de votre choix. indicateur de durée d'exposition L'indicateur de durée d'exposition affiche le temps d'utilisation de l'appareil écoulé. - Lorsque vous mettez l'appareil en marche, les LED s'allument brièvement et successivement pour indiquer la formation de la séquence de LED. Le premier LED s'allume ensuite à demiintensité pendant les 15 premières minutes (Fig. - Les 15 premières minutes écoulées, le premier LED s'allume alors à pleine intensité et le deuxième LED s'allume à son tour à demi-intensité. - Au bout de 2 heures, l'ensemble des 8 LED s'allument à pleine intensité jusqu'à ce que vous éteigniez l'appareil. [. . . ] Si vous êtes allergique à la lumière ou atteint d'une maladie cutanée chronique, consultez votre médecin avant d'utiliser EnergyLight ou toute autre lampe d'exposition. Puis-je utiliser EnergyLight si je souffre de problèmes oculaires?EnergyLight ne provoque aucun effet secondaire connu chez les Puis-je utiliser EnergyLight durant ma femmes enceintes. Consultez votre médecin avant d'utiliser EnergyLight ou toute autre lampe d'exposition. [. . . ]